คุณสมบัติของอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสองตัว

อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ — เครื่องเดินวงรี

เครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรีเป็นเครื่องมือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและระบบทางเดินหายใจที่ใช้กันทั่วไปในฟิตเนสคลับทั่วไป และเป็นที่ชื่นชอบของผู้ใช้อย่างกว้างขวางสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่มันไม่แรงเท่าจักรยานปั่น และไม่น่าเบื่อเหมือนจักรยานออกกำลังกายให้ความรู้สึกเหมือนเดินในอวกาศ จึงเรียกอีกอย่างว่าสเปซวอล์กเกอร์ข้อดีของการออกกำลังกายด้วยเครื่องเดินวงรีคือสามารถปรับแรงต้านในการออกกำลังกายได้ ท่ายืดเหยียดร่างกาย (ยกเว้นรุ่นเลียนแบบที่มีเบาะนั่ง) โอกาสบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาน้อยกว่า และเสียงรบกวนต่ำ

อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ — เครื่องขึ้นบันได

เครื่องขึ้นบันไดเป็นเครื่องที่ช่วยเสริมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะการทำงานของหัวใจและปอดการขึ้นบันไดสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีบทบาทสำคัญในการลดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและอัตราการฟื้นตัวของหัวใจนอกจากนี้ ในกระบวนการขึ้นบันได ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการนำพาออกซิเจน ซึ่งเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกาย ปรับปรุงความจุของปอดและอื่นๆ