-
การใช้เครื่องขึ้นบันไดสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้
การปีนบันไดไม่ได้มีประโยชน์แค่กับสุขภาพร่างกายของคุณเท่านั้น การใช้อย่างสม่ำเสมอสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ความแข็งแกร่งทางจิตใจ และช่วยให้คุณหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่กระตุ้นอารมณ์การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การว่ายน้ำ การวิ่ง และการขึ้นบันไดมีประโยชน์ต่อความจำ ปรับปรุงคุณ...อ่านเพิ่มเติม -
เครื่องเดินวงรีมีความต้านทานเท่าใดจึงจะเหมาะสม
แรงต้านของเครื่องเดินวงรีสามารถปรับได้ตามสถานการณ์ของคุณเอง และคุณอาจออกกำลังกายได้ดีขึ้นด้วยการเลือกขนาดแรงต้านที่เหมาะกับคุณโดยทั่วไป เครื่องเดินวงรีสามารถทดลองกับขนาดและมุมต่างๆ จากต่ำไปสูงเพื่อเลือกขนาดที่เหมาะสมที่สุด...อ่านเพิ่มเติม -
วัฏจักรของอุปกรณ์ออกกำลังกาย
วัฏจักรของอุปกรณ์ออกกำลังกายสะท้อนให้เห็นในสองด้านของวัตถุดิบและอุปสงค์และอุปทานอุปกรณ์ออกกำลังกายในแง่หนึ่ง เหล็กเป็นส่วนประกอบหลักของต้นทุนอุปกรณ์ออกกำลังกาย และความผันผวนของราคาเหล็กจะนำไปสู่ความผันผวนที่เกี่ยวข้องโดยตรงใน co...อ่านเพิ่มเติม
