-
ความสำคัญของการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์และวิธีการดำเนินการ
ต่างคนต่างเลือกโปรแกรมออกกำลังกาย เราสามารถเลือกโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองได้ตามเป้าหมายไม่ใช่แค่ไปยิมเพื่อออกกำลังกายที่เรียกว่าฟิตเนสเท่านั้น การไปยิมฟิตเนสจะมีระบบมากขึ้น อุปกรณ์ต่างๆ ครบครันมากขึ้นอย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ ...อ่านเพิ่มเติม -
การติดตั้งโรงยิมใหม่พร้อมอุปกรณ์ฟิตเนสของ Sunsforce
ข่าวที่น่าตื่นเต้นสำหรับการติดตั้ง LaoShan Smart Gym พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกาย Sunsforce ครบวงจรอุตสาหกรรมโรงยิมมีความต้องการเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และด้วยความสนใจที่เพิ่มขึ้นในฟิตเนส จึงไม่แปลกใจเลยที่มีการเปิดโรงยิมเพิ่มขึ้นทั่วโลกโรงยิมแห่งใหม่...อ่านเพิ่มเติม -
จักรยานปั่น
จักรยานปั่นทำจากเหล็กเกรดเชิงพาณิชย์น้ำหนักเบาเพื่อความแข็งแรงและความทนทานเป็นพิเศษจักรยานปั่นในขณะที่เบาะโฟมความหนาแน่นสูงพร้อมเบาะเกรดเชิงพาณิชย์ที่ทนต่อการฉีกขาดบนเบาะนั่งแข่งจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความสบายสูงสุดเราสามารถได้อย่างรวดเร็วและ ...อ่านเพิ่มเติม -
ทำไมคุณต้องยืดหลังออกกำลังกาย
การยืดกล้ามเนื้อเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการออกกำลังกายในฟิตเนสสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อจะช่วยกระตุ้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในร่างกาย 2 ชนิด ได้แก่ พังผืดและเส้นเอ็น/เอ็นเส้นเอ็นและเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่สำคัญในร่างกาย และการยืดขยายขอบเขตของข้อ...อ่านเพิ่มเติม
